N.B.: El siguiente es un guión destinado a poner al lector en un trance hipnótico. Se dan sugerencias para rebloguear o mensajear con una frase de tu elección. Que lo disfrutes!
Esto es algo un poco diferente, hablar directamente contigo en lugar de contarte una historia. Pero entonces, no voy a hablar directamente con usted, y yo te estoy contando una historia. Es la historia de un chico, sentada frente al ordenador, navegando por la web. Una mano en el ratón, la otra no. Está leyendo, igual que tú. Está buscando algo.
Ve una espiral en la parte superior de un post. Ve muchas espirales a medida que se desplaza hacia abajo. Algunas mantienen su atención durante un rato. Algunas le hacen perder la noción del tiempo. Esta espiral es especial. Quizá haya visto alguna igual. La forma en que se mueve. A veces sutil. A veces directa. Las formas se desplazan y cambian. Se disuelven. Los colores se mezclan. Sigue girando y girando. Tu enfoque se mueve mientras gira. Gira y gira. Cada vez más dentro de la espiral. Es relajante. Es cautivador.El chico mira…
Hay un textodebajo de la espiral.No es este texto. Es como ese texto. El chico lee el texto, igual que tú lees el texto. Le recuerda al chico lo bien que se sentía mirando la espiral. Puede ver la espiral en su mente. Girando. Cautivadora. Le gusta ver la espiral mientras lee. Pero no estás viendo la espiral, estás leyendo. Puedes sentir lo que es ver la espiral. Puedes leer mientras la chica lee. Lo que ella lee es lo siguiente:
Recuerda respirar. Respiraciones profundas y uniformes. Respira al ritmo de la espiral. Observa cómo se ralentiza tu respiración. Deja que la espiral ralentice tu respiración a medida que tu respiración ralentiza tus pensamientos. Relájate. Deja que cada respiración te lleve más profundo. Siente cómo te hundes más a medida que cuentas cada respiración.
El chico respira, lenta y profundamente. Lee y cuenta sus respiraciones. Las palabras le dicen cuándo respirar, cuándo relajarse más profundamente. Estas palabras no son esas palabras. Tus respiraciones no son sus respiraciones. Respirarás cuando ella no lo haga. Respirarás más hondo cuando ella no lo haga. Contarás las respiraciones, pero sólo contarás las respiraciones que cuentan. Las palabras le dirán las respiraciones que cuentan. Estas palabras no son esas palabras. Estas palabras le dicen que respire profundamente.
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El respira. La espiral gira. El empieza a profundizar y sentir los cambios en su cuerpo . La espiral le dijo que leer las palabras lo llevaría más profundo. Está leyendo estas palabras para profundizar. Esas palabras lo llevan más profundo.
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Tus respiraciones te llevan más profundo. Cuentas las respiraciones que cuentan, pero las respiraciones que te llevan más profundo. El respira profundamente su cuerpo empieza a sentirse diferente. Despacio.
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El chico quiere profundizar. quiere quedarse embelesada. Ella siente que sus pensamientos comienzan a escaparse. Quiere sentir cómo se le escapan los pensamientos. Con cada respiración que cuenta, la chica va más profundo.
Con cada respiración, estas palabras te llevan más profundo.
7
Cada respiración es más profunda. Con cada respiración, vas más profundo. Es tan relajante sentir que puedes ver la espiral. Es tan relajante leer estas palabras. Estas palabras no son esas palabras. Esas palabras llevan a la chica más profundo con cada respiración. Estas palabras te llevan más profundo.
6
Los pensamientos se desvanecen. Sólo existe la espiral. Y esas palabras. Y estas palabras. Y respiraciones cada vez más profundas. Y la niña se hunde más y más. Contando cada respiración que cuenta la lleva más profundo. Cada respiración la lleva más profundo.
5
Respira. La espiral gira. Estás leyendo estas palabras porque quieres profundizar más. Estas palabras te dijeron que leer esas palabras te llevaría más profundo. Esas palabras te llevan más profundo. Esas palabras cuentan las respiraciones que cuentan. Contar las respiraciones que cuentan te lleva más profundo.
4
Cada número lleva a la chica más profundo. Cada respiración despeja su mente. Cada respiración relaja su cuerpo . Esas palabras le dicen que vaya más profundo con cada respiración. Esas palabras le dicen que vaya más profundo.
3
La niña lee esas palabras porque quiere ir más profundo. La niña profundiza porque quiere escuchar esas palabras. Esas palabras que ha anhelado escuchar. Repitiéndoselas a sí misma mientras mira sin pensar. Oyéndolas una y otra vez en su cabeza. Tú conoces esas palabras. Tú has querido escuchar esas palabras. Estas palabras te llevan más profundo.
2
Contar cada respiración que cuenta lleva a la chica más profundo. Estas palabras te llevan más profundo. Tú conoces esas palabras. Son las palabras que quieres escuchar en tu mente ahora mismo. Son la razón por la que quieres que estas palabras te lleven más profundo. Cada respiración te lleva más profundo. Esas palabras son exactamente lo que quieres oír, repetidas una y otra vez. Esas palabras no son estas palabras. Esas palabras llevan a la chica más profundo. Esas palabras te llevan más profundo.
1
Respira. Esas palabras te llevan más profundo. Puedes oír esas palabras en tu cabeza. Conoces esas palabras. La chica repite esas palabras una y otra vez. ¿Cuáles son esas palabras que te hacen querer que esas palabras te lleven más profundo? ¿Qué palabras oyes repetir una y otra vez? ¿Qué palabras están en tus labios, listas para ser repetidas sin pensar, una y otra vez? Llevándote más profundo…
0
Se contaron las respiraciones. La chica fue más profunda con cada respiración contada. Ahora la chica va más profundo. Ella repite esas palabras una y otra vez. Esas palabras la llevan más profundo. Son todo lo que piensa. Todo lo que ve es la espiral. Esas palabras la llevan más y más profundo. Tú la oyes decir esas palabras.Esas palabras te llevanmásymás profundo.
Escucha esaspalabras, su mantra, llevarla más y más profundo. Escucha tu mantra llevarte más y más profundo. Quieres oír esas palabras. Quieres ver esas palabras, escritas. Puedes permitirte responder con esas palabras, para que quien quieras pueda ver esas palabras. Deja que esas palabras te lleven más y más profundo. Puedes volver a publicar con esas palabras. Puedes enviar un mensaje con esas palabras. Esas palabras te llevan más profundo.
Repite esas palabras.
Repite esas palabras.
Estas palabras cuentan ahora. Con cada respiración que cuenta la chica vuelve a subir. Con cada respiración sube.
1
La niña permanece relajada. Esas palabras se desvanecen. Ella puede recordar esas palabras. Ella quiere compartir esas palabras.
2
Tú puedes permanecer relajado. Puede recordar esas palabras. La espiral se desvanece.
3
Los pensamientos de la chica vuelven. Vuelven tus pensamientos. Has estado leyendo la historia de una niña. Su historia no es tu historia. Estas palabras no son esas palabras. Estas palabras te ayudan a ser consciente del mundo que te rodea.
4
Recuerdas la historia de la niña. Estás subiendo. Todavía relajado. Sintiéndote bien. Disfrutando de estas palabras (espero). Permítete despertar.
5
Totalmente consciente. Despierto. Relajado. Contenido. Ha terminado de leer el cuento. La niña disfrutó leyendo esas palabras. Pero estas palabras no son esas palabras.
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